Веселые старты на свежем воздухе - как залог здоровья
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья
«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа № 6»
г. Ленинск-Кузнецкий
«День здоровья!»
«Веселые старты на свежем воздухе — как залог здоровья»
Смердин Павел Александрович,
учитель физической культуры
2018 г.
«День здоровья!»
«Веселые старты на свежем воздухе — как залог здоровья».
Цель: Укрепление здоровья, пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
Образовательные задачи
способствовать всестороннему, гармоническому развитию школьников; активному участию в общественной жизни школы, класса.
Воспитательные задачи:
формирование навыков здорового образа жизни.
приобщение школьников к эстетическим, нравственным, духовным и здоровьеформирующим ценностям физической культуры; формирование положительного отношения к предметам физическая культура, ЗОЖ.;
воспитание патриотизма у учащихся.
Оздоровительные:
развитие мышечной и дыхательной систем;
укрепление защитных сил организма к внешним воздействиям окружающей среды.
Мероприятие является массовым, комплексным.
Участники:
Участниками являются обучающиеся 2 – 9 классов школы, классные руководители. Для обучающихся 2-4 классов, 5-9 классов проводятся мероприятия, согласно сценарию, в рамках одного Дня Здоровья.
Время:
19.12.2018г., для 2-4 начало в 10-45.
19.12.2018г., для 5-9 классов начало в 11-30.
Место: пришкольная территория.
Ход мероприятия «День здоровья!» для 2-4 классов
Приглашаем всех сейчас
Праздник спорта и здоровья
Начинается у нас!
А праздник этот называется – «День здоровья!»
Спортивные люди – они так красивы.
В них столько энергии, бодрости, силы.
Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?
Лишь спорт тебе в этом отлично поможет.
Здоровье усилит, успехов прибавит.
От скуки, безделья тебя он избавит.
Поверь, ты в себя, и добейся высот.
О чем ты мечтал, даст тебе только спорт.
Наше уважаемое жюри:
Андрей Иванович, Татьяна Юрьевна, Надежда Ивановна, Любовь Ивановна.
Жюри: Дорогие ребята, мы вас приветствуем на веселых состязаниях, мы будем оценивать ваше участие и присуждать баллы. Желаем вам вести игру честно, не унывать и друг другу помогать!!!
Всем командам приступить к соревнованиям. Желаем Вам веселого настроения и побед!
1 Сегодня у нас на соревновании собрались 3 команды:
«Улыбка», «Апельсин», «Сугробы».
(команды демонстрируют эмблемы, девизы и поддержку болельщиков).
Наши команды не знают лени, встают на СТАРТ без промедлений!
«На соревнования становись!».
2.Хотите побегать? Не будет запрета,
Ведь впереди нас ждут эстафеты!
2 «Перебежка с мячами»
3.Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!
3 «Стройка»
4.В мире нет рецепта лучше -
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь сто лет -
Вот и весь секрет!
4 «Веревочка под ногами»
Зрители.
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по ночам
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам!
Приглашается пара зрителей для демонстрации упражнений
На зарядку дружно встали
Мы опять сидеть устали,
На зарядку дружно встали,
Руки в боки, смотрим вправо.
Поворот налево плавный
(Повороты корпуса в стороны.)
Поднимаем мы колени,
Занимаемся без лени.
Поднимаем их повыше.
Может быть, коснемся крыши?
(По очереди поднимать ноги, согнутые в коленях.)
Наклоняемся до пола.
Прогибаемся поглубже.
Вправо-влево три наклона.
Повторяем снова дружно.
(Наклоны вперёд-назад, вправо-влево.)
От души мы потянулись,
(Потягивания — руки вверх и в стороны.)
И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)
На зарядку становись! На зарядку становись!
Вверх рука, другая вниз!
(Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком меняем руки.)
Повторяем упражненье,
Делаем быстрей движенья.
(Руки перед грудью, рывки руками.)
Раз — вперёд наклонимся.
Два — назад прогнёмся.
И наклоны в стороны
Делать мы возьмёмся.
(Наклоны вперёд, назад и в стороны.)
Приседания опять
Будем дружно выполнять.
Раз-два-три-четыре-пять.
Кто там начал отставать?
(Приседания.)
На ходьбу мы перейдём,
(Ходьба на месте.)
Заниматься вновь начнём.
(Дети садятся.)
5.Приучай себя к порядку -
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.
5 «Ведение мяча обручем»
6.Всем минуточку вниманья,
Начинаем приседанья:
Раз и два, раз и два:
Солнце в небе и зима!
6 «Передал садись»
7.Надо спортом заниматься,
Надо — надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам морозы ни почем!
7 «Снайперы»
Все бегом бежим по кругу -
Догоняем мы друг друга!
Вот окончилась зарядка!
Вам понравилось, ребятки?
8 «Передача мяча над головой»
Нашему жюри пора подсчитать очки,
ну а ребятам поразмыслить.
Загадки
Он бывает баскетбольный,
Волейбольный и футбольный.
С ним играют во дворе,
Интересно с ним в игре.
Скачет, скачет, скачет, скачет!
Ну конечно, это…. (мячик)
И мальчишки, и девчонкиОчень любят нас зимой,Режут лёд узором тонким,Не хотят идти домой.Мы изящны и легки,Мы – фигурные … (коньки)
Во дворе есть стадион,Только очень скользкий он.Чтобы там как ветер мчаться,На коньках учись кататься.(каток)
Просыпаюсь утром рано,
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю … (Зарядку)
Не похож я на коня,
А седло есть у меня.
Спицы есть, они, признаться,
Для вязанья не годятся.
Не будильник, не трамвай,
А звоню я, то и знай. (Велосипед)
Сижу верхом не на коне,
А у туриста на спине. (Рюкзак)
По пустому животу
Бьют меня — невмоготу!
Метко сыплют игроки
Мне ногами тумаки. (Футбольный мяч)
Когда весна берет свое
И ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через нее,
Ну, а она — через меня. (Скакалка)
Ноги в них быстры и ловки.
То спортивные… (Кроссовки)
А теперь предоставим слово жюри для оглашения победителей и награждения.
Награждениекоманд грамотами.
Тренировки, матчи, пораженья
До предела, из последних сил.
За победу бурные сраженья.
Спорт в почете. Он всех победил!
Всем командам спасибо за участие!
До новых встреч!
Ход мероприятия «День здоровья!» для 5-9 классов
Приглашаем всех сейчас
Праздник спорта и здоровья
Начинается у нас!
А праздник этот называется – «День здоровья!»
Спортивные люди – они так красивы.
В них столько энергии, бодрости, силы.
Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?
Лишь спорт тебе в этом отлично поможет.
Здоровье усилит, успехов прибавит.
От скуки, безделья тебя он избавит.
Поверь, ты в себя, и добейся высот.
О чем ты мечтал, даст тебе только спорт.
Наше уважаемое жури:
Андрей Иванович, Татьяна Юрьевна, Петр Михайлович.
Жюри: Дорогие ребята, мы вас приветствуем на веселых состязаниях, мы будем оценивать ваше участие и присуждать баллы. Желаем вам вести игру честно, не унывать и друг другу помогать!!!
Всем командам приступить к соревнованиям. Желаем Вам веселого настроения и побед!
1 Сегодня у нас на соревновании собрались 3 команды (5 команд):
«Огонек», «Рваные кеды», «Адреналин», «Хищники», «Веселые снеговики».
(команды демонстрируют эмблемы, девизы и поддержку болельщиков).
Наши команды не знают лени, встают на СТАРТ без промедлений!
«На соревнования становись!» «Равняйсь!» «Смирно!»
2.Хотите побегать? Не будет запрета,
Ведь впереди нас ждут эстафеты!
2 «Перебежка с мячами»
3.Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!
3 «Стройка»
4.В мире нет рецепта лучше -
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь сто лет -
Вот и весь секрет!
4 «Веревочка под ногами»
Зрители.
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по ночам
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам!
Приглашается пара зрителей для демонстрации упражнений
На зарядку дружно встали
Мы опять сидеть устали,
На зарядку дружно встали,
Руки в боки, смотрим вправо.
Поворот налево плавный
(Повороты корпуса в стороны.)
Поднимаем мы колени,
Занимаемся без лени.
Поднимаем их повыше.
Может быть, коснемся крыши?
(По очереди поднимать ноги, согнутые в коленях.)
Наклоняемся до пола.
Прогибаемся поглубже.
Вправо-влево три наклона.
Повторяем снова дружно.
(Наклоны вперёд-назад, вправо-влево.)
От души мы потянулись,
(Потягивания — руки вверх и в стороны.)
И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)
На зарядку становись! На зарядку становись!
Вверх рука, другая вниз!
(Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком меняем руки.)
Повторяем упражненье,
Делаем быстрей движенья.
(Руки перед грудью, рывки руками.)
Раз — вперёд наклонимся.
Два — назад прогнёмся.
И наклоны в стороны
Делать мы возьмёмся.
(Наклоны вперёд, назад и в стороны.)
Приседания опять
Будем дружно выполнять.
Раз-два-три-четыре-пять.
Кто там начал отставать?
(Приседания.)
На ходьбу мы перейдём,
(Ходьба на месте.)
Заниматься вновь начнём.
(Дети садятся.)
5.Приучай себя к порядку -
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.
5 «Ведение мяча обручем»
6.Всем минуточку вниманья,
Начинаем приседанья:
Раз и два, раз и два:
Солнце в небе и зима!
6 «Передал садись»
7.Надо спортом заниматься,
Надо — надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам морозы ни почем!
7 «Снайперы»
Все бегом бежим по кругу -
Догоняем мы друг друга!
Вот окончилась зарядка!
Вам понравилось, ребятки?
8 «Передача мяча над головой»
Нашему жюри пора подсчитать очки,
ну а ребятам поразмыслить.
Загадки
| В этом спорте игроки Все ловки и высоки. Любят в мяч они играть И в кольцо его кидать. Мячик звонко бьет об пол, Значит, это ... |
| баскетбол |
| Стань-ка на снаряд, дружок. Раз – прыжок, и два – прыжок, Три – прыжок до потолка, В воздухе два кувырка! Что за чудо-сетка тут? Для прыжков снаряд — ... |
| батут |
| Очень трудно быть, не спорьте, Самым метким в этом спорте. Просто мчаться по лыжне, То под силу даже мне. Сам попробуй бегать день, А потом попасть в мишень, Лежа навзничь, из винтовки. Тут нельзя без тренировки! А мишень тебе не слон. Спорт зовётся ... |
| биатлон |
| Здесь команда побеждает, Если мячик не роняет. Он летит с подачи метко Не в ворота — через сетку. И площадка, а не поле У спортсменов в ... |
| волейболе |
| Конь, канат, бревно и брусья, Кольца с ними рядом. Перечислить не берусь я Множество снарядов. Красоту и пластику Дарит нам ... |
| гимнастика |
| Я смотрю — у чемпиона Штанга весом в четверть тонны. Я хочу таким же стать, Чтоб сестренку защищать! Буду я теперь в квартире Поднимать большие ... |
| гири |
| Без весла не обойдёшься, Если спортом тем займёшься. А как занятие зовут, Где в лодке к финишу плывут? |
| гребля |
| То вприпрыжку, то вприсядку Дети делают ... |
| зарядку |
| Как солдата нет без пушки, Хоккеиста нет без ... |
| клюшки |
| Кто на льду меня догонит? Мы бежим вперегонки. А несут меня не кони, А блестящие ... |
| коньки |
| Деревянных два коня Вниз с горы несут меня. Я в руках держу две палки, Но не бью коней, их жалко. А для ускоренья бега Палками касаюсь снега. |
| лыжи |
| Я его кручу рукой, И на шеи и ногой, И на талии кручу, И ронять я не хочу. |
| обруч |
| Есть у нас коньки одни, Только летние они. По асфальту мы катались И довольными остались. |
| ролики |
| Вот полозья, спинка, планки – А всё вместе это – ... |
| санки |
| Коль крепко дружишь ты со мной, Настойчив в тренировках, То будешь в холод, в дождь и зной Выносливым и ловким. |
| спорт |
| Соберем команду в школе И найдем большое поле. Пробиваем угловой - Забиваем головой. И в воротах пятый гол! Очень любим мы ... |
| футбол |
| Там в латах все на ледяной площадке Сражаются, сцепились в острой схватке. Болельщики кричат: «Сильнее бей!» Поверь, не драка это, а — ... |
| хоккей |
| Гоняют клюшками по льду Её у нас всех на виду. Она в ворота залетит, И кто-то точно победит. |
| шайба |
| На квадратиках доски Короли свели полки. Нет для боя у полков Ни патронов, ни штыков. |
| шахматы |
А теперь предоставим слово жюри для оглашения победителей и награждения.
Награждение команд грамотами.
Тренировки, матчи, пораженья
До предела, из последних сил.
За победу бурные сраженья.
Спорт в почете. Он всех победил!
Всем командам спасибо за участие!
До новых встреч!